C-vitamin – en livsnödvändighet

De gamla sjömännen drabbades som du kanske tidigare har hört utav skörbjugg – vilket är en sjukdom som beror på C-vitaminbrist. Det var inte ovanligt att sjömännen av oförklarliga anledningar dog som flugor på längre expeditioner och resor, men till sist så förstod man varför. De var bara tvungen att få i sig lite C-vitamin! Det var egentligen en ren slump att gåtan löstes genom att några sjömän tog med sig apelsiner efter ett besök i varmare breddgrader. Man märkte att dessa sjömän inte alls fick sjukdomssymptomen och klarade sig oskadda från alla otrevligheter.

C-vitamin är en vattenlösning vitamin som innebär att den inte kan lagras eller sparas i kroppen, det måste helt enkelt tillföras dagligen via den kost vi äter. C-vitamin har en väldigt stor inverkan på vår kropps förmåga att bilda kollagen som är livsviktigt för att reparera och skydda kroppens vävnader. Du kan idag hitta C-vitamin i form av kosttillskott, och det finns gott om sidor på nätet där du kan läsa mer om vitaminen och dess positiva effekter. Ett exempel på en sådan sida är hälsoperspektiv.se där du enkelt kan hitta information över C-vitamin och läsa mer om det. Så om du vill ta väl hand om din kropp – upptäck fördelarna med C-vitamin redan idag.